AC/夫婦関係でお悩みの方へ

【全国対応】Zoomカウンセリング 

自宅にいながら、人生を変えられます♪♪

◆夫婦関係、こんなお悩みはありませんか?

相手の嫌な所ばかりが目に付いて、イライラして、ストレスを感じる。体調が悪くても、家事を協力してもらえず、辛い
仕事も家事も頑張っているけれど、できている所は褒められず、できていない部分を指摘、注意されなんだか、腹立たしくもあり、悲しい気持ちになる。会話をすると、些細な事で、言い合いになるため、最低限の事務的な会話のみで、家庭内の雰囲気が重く、その反面、人前では仮面夫婦を装い、心が疲れる。今更ながら、性格の不一致感を感じて、うんざりする。子供が独立した後、夫婦のみの生活になる事を考えると、気分がとても落ち込んでしまう。
なぜ、自分がこのように、相手の事を嫌悪するようになったのか?が、わからずモヤモヤする。
本当はもっと素直に自分の気持ちを伝えたいけれど、拒絶されたり、聞いてもらえなかったら、悲しいので、伝えることできない。心のどこかで「もう一度、仲が良かった頃に戻れたらいいのに」と寂しく思う気もちがある。

あなたは、いくつあてはまっていたでしょうか?

このような状態だと、くつろぐ場であるはずの家庭生活が窮屈で、苦しいですよね。

★夫婦不仲の”あるある”思考

・「あの人さえ、○○してくれたら変わってくれたら、私はこんな苦しい想いしなくてもすむのに」

・「ぶつかるのが嫌だから、言いたいことは我慢しておこう。でも、体調まで不調になってきて、ストレスがピーク」

・「本当は、穏やかな夫婦生活を送りたいけど、今更、自分がどうやって、あの人と接したらいいかわからない…」

★不仲の”あるある”思考の原因は…?

「不仲のあるある思考」の大元は、あなた自身の心の奥にあるアダルトチルドレン(以下AC)の気質が影響している可能性があります。

あなた自身が悪いのではなく子供の頃に親との関係性によって、できてしまった心の傷や思い込み、心の癖が、気づかないうちに自分の日常生活の中に影響を及ぼしている可能性があります。

そして、心の傷や思い込みが、身近なパートナーとのやりとりの中で、過剰反応してしまい、双方のコミュニケーションに悪影響がでてくることがあります。

◆このままの状態が続くと、
あなたの人生はどうなるでしょうか?

同じ空間で共に過ごすことが、苦痛になり、ストレスで体調を崩してしまい、身動きがとれなくなり、辛い思いをする。言いたいことを言わず、感情にも蓋をしてしまっているので、精神的に病んでいく可能性があり、不安を感じる。家庭全体の雰囲気も悪くなり、子供達や友人も家に寄り付かなくなって、寂しい想いをする。残りの人生を我慢して苦痛な状態で過ごす事を想像すると、全く未来に希望が持てずに辛く悲しくなる。毎日が苦痛なので、楽しい事や嬉しい事も感じられない心の状態になってしまいそうで、怖い。
一緒に住んでいても心が通じ合わない為、一人でいるより孤独感を感じて寂しい気持ちになる。修復する気持ちに諦めがでて、相手へも無関心になり、離婚の選択肢しかないと思い込み、投げやりな気持ちになる。

✅離婚を決意しても、自分の老後の体力や金銭面を考えると不安が募る。

・・・・あなたの答えはいかがでしたか?

このままの状態が続くと、限りあるあなたの貴重な人生の時間はどうなるでしょうか?

~ご安心ください 解決策はあります~

お悩みを一人で抱え込まず、まずは、夫婦関係の悩みを克服し、夫婦再生を果たしたカウンセラーへ、心の内を話すところから始めてみませんか?あなたが望む理想の人生を一緒に考えていきましょう。

【全国対応】Zoomカウンセリング 

自宅にいながら、人生を変えられます♪♪

夫婦再生*簡単4ステップカウンセリングとは?!

◆4ステップ♪カウンセリングを受けたあなたの未来は
どうなっているでしょう?

✅本当の自分の気持ちに気づくと共に、自分をよく知る機会を得られて、前向きになれる。

✅相手を責めることがなくなり、自分を見つめる事が増え、自分の心を癒すことができるようになる。

✅気持ちが穏やかになり、今まで気に障っていた相手の言動が気にならなくなり、楽な気分で過ごせる。

✅自分の気持ちを、素直に相手に伝えることができるようになり、コミュニケーションをとることが楽しく感じられる。

✅和やかに過ごしていると、子供達も自宅へ遊びにくるようになり、楽しい時間が過ごせる。

✅残りの人生を、楽しく過ごしていくための未来像を二人で話せるようになり、うれしい。

✅ささやかな日常の出来事にも有難さや心地よさを感じる心のゆとりができ、心が安定している

✅いたわりや労いの気持ちが湧き、お互いの存在が支えとなり、心強く感じる。

✅一緒にいても、自然で気を使うことなく、ありのままの状態で過ごせることが心地よい。

✅毎日、穏やかな気持ちで過ごすことができるので、幸福感を感じることができる。

◆お客様の声

辛さを感じていいんだなと受容され、未来が明るく感じました / S様 女性 20代

カウンセリングを受ける前はどんなお悩みや、症状・生きづらさ等がありましたか?

 周りの人に振り回される傾向にありました。

 ★抱えていたお悩みがカウンセリングを受けてどう変わりましたか?

  辛さを感じていいんだなと受容され、未来が明るく感じました。

 ★印象に残ったやりとりや、ワークなどがあれば、教えてくださいませ。

  感情の代弁をしてくださったことです♡

 ★このカウンセリングをどんな方にお勧めしたいですか?

  なかなか人に話せない内向きな方や人に振り回されてしまう方

 

自信の作り方を知ることができて、前進する気持ちも芽生えました。/ H様 男性 40代

カウンセリングを受ける前はどんなお悩みや、症状・生きづらさ等がありましたか?

 職場の人間関係で悩むたびに胃痛に襲われていました。心だけでなく体もボロボロになり、できていた仕事もミスが増えてきて、自信も何もかも失っていました。 

 ★抱えていたお悩みがカウンセリングを受けてどう変わりましたか?

  過去の家族関係をカウンセラーさんが紐解いて下さり、生きづらさや自己否定、自己肯定感の低さというものが、母親との関係性から生じたものだったのが分かりました。これに気づいただけでも、生きづらさから少し解放されて、自分の感情や本音をもっと大切にしようと思えるようになりました。

 ★印象に残ったやりとりや、ワークなどがあれば、教えてくださいませ。

   初めからとても話しやすく明るい雰囲気で、「この人なら何を話しても安心かも」と思えました。暗く落ち込んでいた中で、少しずつ明るい雰囲気を作ってくれたことで気持ちが楽になりました。今の状況を何とかしたいという気持ちで、初めてカウンセリングというものを受けてみましたが、自信の作り方を知ることができて前進する気持ちも芽生えました。 

 ★このカウンセリングをどんな方にお勧めしたいですか?

 カウンセリングが初めてという人。自分を否定しまいがちな人。自信が持てていない人。

 

私を気にかけてくださる姿勢に安心感があり、今の感情や心をゆだねることができました。 / I様 女性 30代

カウンセリングを受ける前はどんなお悩みや、症状・生きづらさ等がありましたか?

会社の同僚と自分を比較してしまい、自己嫌悪になっていました。 変わりたいと思う反面、今の自分でいいと思う、心の葛藤によってすごく生きづらい毎日を過ごしていました。

 ★抱えていたお悩みがカウンセリングを受けてどう変わりましたか?

 過去の家族関係をカウンセラーさんが紐解いて下さり、生きづらさや自己否定、自己肯定感の低さというものが、母親との関係性から生じたものだったのが分かりました。これに気づいただけでも、生きづらさから少し解放されて、自分の感情や本音をもっと大切にしようと思えるようになりました。

 ★印象に残ったやりとりや、ワークなどがあれば、教えてくださいませ。

 カウンセラーさんが丁寧に話を聞いてくださり、素直な気持ちを伝えることができました。母親のように私を気にかけてくださる姿勢に安心感があり、今の感情や心をゆだねることができました。結果として、抱えていた気持ちを全て吐き出すことができました。

 ★このカウンセリングをどんな方にお勧めしたいですか?

 他人と比較して苦しくなっている人、今の自分を受け入れられない人、自己肯定感が低く「自分なんて…」と感じている人。

 

自分の状況を理解してもらっている安心感を持つことができて、とてもお話ししやすかったです / N様 女性 40代

カウンセリングを受ける前はどんなお悩みや、症状・生きづらさ等がありましたか?

自分は無能という確信 どこへ行っても価値観が人とちがって浮いている。

 ★抱えていたお悩みがカウンセリングを受けてどう変わりましたか?

 敷地のとらえ方を具体的に聞くことができたので、離れている時間までぐるぐるしなくなった。

 ★印象に残ったやりとりや、ワークなどがあれば、教えてくださいませ。

 自分の状況を理解してもらっている安心感を持つことができて、とてもお話ししやすかったです。自分をいたわり育てることから始まるので、無理なく進むことができました。

 ★このカウンセリングをどんな方にお勧めしたいですか?

 いろいろやってもすぐに元に戻ってしまう人 根っこから変えていきたい人

 

【全国対応】Zoomカウンセリング 

自宅にいながら、人生を変えられます♪♪

◆よくある質問◆

Q:自分がアダルトチルドレンかどうか、ちょっとわからないのですが、それでも体験カウンセリングを受けられますか?

A:簡単なチェックシートを利用したり、お客様のお話をしっかりお聴きしながら、心の感じ方や思考の癖などを考慮致しますので、大丈夫ですよ。
体験カウンセリングでは、まずはお客様のお話をお聴きすることがメインとなります。

:離婚をしたいと思っているのですが、そちらの相談もできますか?

A:はい。そういったご相談者様からのお声もございます。理想的な離婚に向けてのサポートをさせて頂きますので、ご相談下さいませ。

:カウンセリングを受けるのが初めてで、すごく不安で、緊張してしまい、ちゃんと話せるかわかりません。

A:全く問題ありませんよ。みなさま、最初はそのようにおっしゃられる方が多いですが、カウンセラーより、お客様がお話されやすいように、ご質問させて頂いたり、
寄り添いながらお話をお聴きしますので、お話がまとまらなくても、大丈夫ですよ。

:体験カウンセリングを受けた後に、他の商品を押し売りされたりしませんか?

A:体験カウンセリングでは、ご希望のお客様へ継続セッションのご案内をしております。
ご説明のみで、決して押し売りはしておりませんので、ご安心下さいませ。

:本格的なカウンセリングを受ける場合は、どれくらいの期間、何回くらい必要なのでしょうか?

A:回数につきましては、お悩みのご相談内容により、個人差がございますので、
明確なお答えを明言することはできかねますが、継続セッションを受けることで、
長年の積み重ねによる心の癖を解いていくためには、それ相応のお時間が必要になることは、ご了承下さいませ。