生きづらさから少し解放されて、自分の感情や本音をもっと大切にしようと思えるようになりました / S様 女性 ３0代
★カウンセリングを受ける前はどんなお悩みや、症状・生きづらさ等がありましたか？
会社の同僚と自分を比較してしまい、自己嫌悪になっていました。
変わりたいと思う反面、今の自分でいいと思う、心の葛藤によってすごく生きづらい毎日を過ごしていました。
★抱えていたお悩みがカウンセリングを受けてどう変わりましたか？
過去の家族関係をカウンセラーさんが紐解いて下さり、生きづらさや自己否定、自己肯定感の低さというものが、母親との関係性から生じたものだったのが分かりました。これに気づいただけでも、生きづらさから少し解放されて、自分の感情や本音をもっと大切にしようと思えるようになりました。
★印象に残ったやりとりや、ワークなどがあれば、教えてくださいませ。
カウンセラーさんが丁寧に話を聞いてくださり、素直な気持ちを伝えることができました。母親のように私を気にかけてくださる姿勢に安心感があり、今の感情や心をゆだねることができました。結果として、抱えていた気持ちを全て吐き出すことができました。
★このカウンセリングをどんな方にお勧めしたいですか？
他人と比較して苦しくなっている人、今の自分を受け入れられない人、自己肯定感が低く「自分なんて…」と感じている人。
丁寧にお話ししてくださったので、このままお別れするのは残念に思いました。 / Ｔ様 女性 60代
★カウンセリングを受ける前はどんなお悩みや、症状・生きづらさ等がありましたか？
苦手な仕事で怒られてばかり。得意なことも特になくて、自分はダメだなと落ち込むことが多いです。
★抱えていたお悩みがカウンセリングを受けてどう変わりましたか？
変えていく方法があるのかなあと感じた。思い切って参加して良かったです。
★印象に残ったやりとりや、ワークなどがあれば、教えてくださいませ。
丁寧にお話ししてくださったので、このままお別れするのは残念に思いました。
★このカウンセリングをどんな方にお勧めしたいですか？
わかりません。
自分の状況を理解してもらっている安心感を持つことができて、とてもお話ししやすかったです/ T様 女性 40代
★カウンセリングを受ける前はどんなお悩みや、症状・生きづらさ等がありましたか？
自分は無能という確信 どこへ行っても価値観が人とちがって浮いている
★抱えていたお悩みがカウンセリングを受けてどう変わりましたか？
敷地のとらえ方を具体的に聞くことができたので、離れている時間までぐるぐるしなくなった。
★印象に残ったやりとりや、ワークなどがあれば、教えてくださいませ。
自分の状況を理解してもらっている安心感を持つことができて、とてもお話ししやすかったです。
自分をいたわり育てることから始まるので、無理なく進むことができました。
★このカウンセリングをどんな方にお勧めしたいですか？
いろいろやってもすぐに元に戻ってしまう人 根っこから変えていきたい人
辛さを感じていいんだなと受容され、未来が明るく感じました / S様 女性 20代
★カウンセリングを受ける前はどんなお悩みや、症状・生きづらさ等がありましたか？
周りの人に振り回される傾向にありました。
★抱えていたお悩みがカウンセリングを受けてどう変わりましたか？
辛さを感じていいんだなと受容され、未来が明るく感じました。
★印象に残ったやりとりや、ワークなどがあれば、教えてくださいませ。
感情の代弁をしてくださったことです♡
★このカウンセリングをどんな方にお勧めしたいですか？
なかなか人に話せない内向きな方や人に振り回されてしまう方
自信の作り方を知ることができて前進する気持ちも芽生えました / T様 男性 40代
★カウンセリングを受ける前はどんなお悩みや、症状・生きづらさ等がありましたか？
職場の人間関係で悩むたびに胃痛に襲われていました。心だけでなく体もボロボロになり、できていた仕事もミスが増えてきて、自信も何もかも失っていました。
★抱えていたお悩みがカウンセリングを受けてどう変わりましたか？
まず、ミスをしてしまう自分を肯定してあげていいというのに驚きました。
ついつい自分を責めてしまい、落ち込み続ける行動をとっていたことで、
人間関係にもヒビが入っていたんだなと気づくことができました。
★印象に残ったやりとりや、ワークなどがあれば、教えてくださいませ。
初めからとても話しやすく明るい雰囲気で、「この人なら何を話しても安心かも」と思えました。
暗く落ち込んでいた中で、少しずつ明るい雰囲気を作ってくれたことで気持ちが楽になりました。
今の状況を何とかしたいという気持ちで、初めてカウンセリングというものを受けてみましたが、自信の作り方を知ることができて前進する気持ちも芽生えました。
★このカウンセリングをどんな方にお勧めしたいですか？
カウンセリングが初めてという人。自分を否定しまいがちな人。自信が持てていない人。
